Tao Natury

 

Żyj prościej. Odnajdź swoją równowagę, swoją ścieżkę.

Zwolnij. Zatrzymaj się. Ciesz się tym co jest.

Bądź rozważny. Postępuj celowo.

Odnajdź w sobie odrobinę życzliwości. Dla świata. Dla innych. Dla siebie.

Staraj sie być tu i teraz.

Rób coś co kochasz robić. Często.

Pójdź na spacer do parku czy do lasu.

Odczuj wdzięczność i zachwyt.

Spotkaj się z przyjaciółmi.

Spowolnij oddech.

Spoć się trochę.

Zgłodniej.

Zjedz prawdziwy, nie-przemysłowy pokarm.

Poczuj słońce na skórze.

Wskocz do chłodnej wody.

Spróbuj sauny.

Chodź czasem na boso.

Przebiegnij się niekiedy szybko.

Pośpij dobrze i długo.

Zastanów się co dla Ciebie znaczą słowa: “JUŻ WYSTARCZY”.