Od zamierzchłych czasów, w życiu człowieka często obecne były: głód, intensywna aktywność fizyczna czy sezonowa zmiana pogody a co za tym idzie, zimno, upał czy deszcz.
Jedliśmy tylko to co dała nam przyroda, a cały nasz czas spędzaliśmy w jej objęciach.
Współcześnie, prawie całkowicie zapomnieliśmy o naszym ścisłym związku z Naturą, czego rezultatem jest brak zrozumienia jej praw jak i nieumiejętność zrozumienia siebie samych.
Zapomnieliśmy co to jest naturalne pożywienie.
Zapomnieliśmy jak żyć aby być naturalnie sprawnym.
Zapomnieliśmy co robić aby nie chorować.
Celem Naturalnej Kultywacji Zdrowia jest przypomnienie i odnowienie naszej relacji ze wszystkim co nas otacza.
Naturalna kultywacja zdrowia jest bardzo prosta.
Naturalna kultywacja zdrowia jest bardzo łatwa.
Niestety, żyjemy obecnie w świecie w którym niewiele jest proste i łatwe i dlatego zdrowe i naturalne życie wymaga, przynajmniej na początku, sporego wysiłku.
I tak,
Im bardziej przetworzona staje się nasza żywność, tym prościej musimy jeść.
Im więcej spożywamy przemysłowych “produktów żywnościowych”, tym więcej musimy pościć.
Im bardziej stajemy się ‘zasiedziali”, tym więcej musimy ćwiczyć.
Im więcej izolujemy się od pogody, tym więcej musimy się hartować (zimnem, gorącem itp.).
Im bardziej stajemy się zestresowani, tym więcej musimy medytować, myśleć pozytywnie i ćwiczyć naszą uwagę.
Tak naprawdę to wszystko jest bardzo proste!
Jedz świeże, nie-przemysłowe pożywienie.
Od czasu do czasu poczuj co to głód.
Bądź aktywny! Poć się często!
Nie bój się chłodu i gorąca.
Obserwuj swój umysł. Trenuj go tak jakbyś trenował swe ciało.
Wróć do Natury! Spróbuj!
